1. Aceites Esenciales - Usos y Aplicaciones -

Aceites Esenciales - Usos y Aplicaciones -

La aromaterapia es la terapia que utiliza aromas que provienen de la naturaleza, plantas, flores, arbustos, con fines curativos. El proceso requiere de la destilación del vegetal para captar lo que se denominan ACEITES ESENCIALES. Estos aceites serán los encargados de transmitir las propiedades naturales por medio de aplicaciones y tratamientos.
La facilidad de absorción de la piel permite que los componentes activos penetren directamente en le organismo, mejorando nuestro sistema, y actuando sobre la circulación sanguínea, los tejidos, los órganos, etc., mejorando las diferentes dolencias tanto físicas como psicológicas.

Es importantísimo recalcar que los aceites no deben ingerirse nunca, ni aplicarse tampoco directamente sobre la piel. Por eso, se usan siempre diluidos en agua, mezclados con aceites vegetales (aceite de almendras, pepita de uva, girasol, etc) o por difusión en el aire.

Los Aceites Esenciales pueden utilizarse de varias maneras:

• Difusores para el ambiente.

Esta es una de las aplicaciones prácticas más populares de la aromaterapia. Se emplea con mucha frecuencia para "crear" ambientes aromáticos. Sin embargo en terapia es la forma como se puede desinfectar el aire que respiramos, y llenar el arie con una fragancia ya sea calmante o estimulante.
Los difusores tienen una fuente de calor (frecuentemente una vela) y una vez que el agua empieza a vaporizar se agregan hasta 10 gotas de aceites esenciales.

• Baño.

Se diluyen de 5 a 8 gotas de aceite esencial con una cucharada de miel, jabón líquido o gel, y se añade al agua de la bañera, y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos. Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel.

• Inhalación.

Podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler, o en la almohada antes de acostarnos. O podemos echar de 6 a 10 gotas en una olla de agua hirviendo, luego cerramos los ojos, colocamos el rostro cerca del vapor y cubrimos la cabeza con una toalla. Inhalamos el vapor de 10 a 15 minutos y sentimos la relajación.

• Masaje.

Es una de las aplicaciones prácticas más antiguas y exitosas de la aromaterapia. Los aceites esenciales se adicionan a un aceite vegetal.

El masaje puede ser aplicado una técnica en particular, o solo una caricia repetida sobre una zona especifica. Se emplea de manera general 1 gota de aceites esenciales en cada 10 mililitros de aceite vegetal, (aceite de almendras, de pepita de uva, de girasol, etc.)

• Compresas.

Se utilizan para aliviar dolores de cabeza, molestias musculares, cólicos menstruales o cualquier tipo de dolor. Se pueden añadir de 4 a 7 gotas de aceites esenciales en un recipiente con agua caliente. Se remoja un paño en el agua y se aplica al área dolorida. Se puede cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.